主食材：烤萝卜，鸡蛋4个，胡萝卜1/4，鱼饼 1盘，午餐肉，肉，大米。
配料：寿司竹帘，菠菜，酱油1/2汤匙，蜂蜜，盐1/4汤匙，芝麻油2汤匙，芝麻。
步骤1:胡萝卜和鱼酱切成薄片准备好，用油预热锅，炒胡萝卜。
步骤2:将油放入预热的锅中，放入鱼酱炒，然后用酱油和蜂蜜煎炸。
步骤3:将午餐肉在预热的平底锅中煎并切成适当大小以放入紫菜包饭中。
步骤4:准备食材，从中切开。
步骤5:将菠菜煮沸，制备并用酱油和芝麻油煮沸。
步骤6:把米饭放入碗里，撒入盐、芝麻油和芝麻油调味盐。
步骤7:把紫菜和米饭放在竹帘上
步骤8:把配料放在紫菜包饭上
步骤9:把鸡蛋放在预热好的平底锅中。
步骤10:鸡蛋稍微快熟时，裹到已经准备好的寿司卷外面。
