2026年01月22日 admin 阅读(14)
主食材：山药3个，小米200克。
配料：白砂糖3克。
山药去皮 如果皮肤敏感，可以戴上手套哦~
山药切块
小米洗净 如果是一人食，小米50g足够了
焖烧壶预热 焖烧壶预热一定要用100℃的沸水，提升保温效果。
倒入食材
倒入100℃沸水 注意，可最多可倒入8分满。太少不利于食物焖煮，太多怕食物溢出。
密封焖一晚 这一步需要6小时以上，所以我们就可以放心地去美美睡一觉啦~
