藜麦饭慈茶怎么做好吃

2026年01月14日 admin 阅读(31)

主食材：藜麦30克，玉米粒20克，饭兹100克。

配料：白糖适量。

步骤1:

将藜麦浸泡

步骤2:

加入玉米粒洗浸

步骤3:

一起加入料理机内

步骤4:

加入水，开启豆浆功能

步骤5:

碗里加入糖

步骤6:

放一把饭慈

步骤7:

冲入藜麦糊

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