主食材：鸡胸肉300克，黄色灯笼椒1/2个，红色灯笼椒1/2个，青辣椒2根，香菇2个。
配料：三蒜，辣椒面1匙，面包 8个，料酒1勺，酱油1勺，盐少许，胡椒，蚝油2勺，白糖半勺，蜂蜜1勺。
步骤1:将香菇，红椒，洋葱切成丝，辣椒切成两半，去掉籽，切片，整片大蒜切成片，鸡胸肉切成丝。
步骤2:在切好的鸡胸肉上放入调料拌匀。
步骤3:在平底锅里倒入足量的食用油，放入辣椒粉，榨出辣椒油后放入蒜片炒。
步骤4:闻到大蒜香味后，放入鸡胸肉炒至没有血水为止，放入蔬菜，调料，用大火炒。
步骤5:将面包戴上保鲜膜后，用微波炉转动1分~1分30秒，然后配在一起完成。
