主食材：鸡翅，大米。

配料：葱，姜，料酒，奥尔良腌料，烧烤酱。

鸡翅去骨。

放入葱，姜，料酒，奥尔良腌料，腌制半小时。

按照自己的口味提前炒好米饭。

把米饭塞入鸡翅内，用牙签固定好。

放入烤箱，上下火加热180°，烤25分钟。

刷上烧烤酱，再烤15分钟即可。