素炒西兰花怎么做好吃

2026年01月18日 admin 阅读(20)

主食材：西兰花1个，西红柿1个。

配料：油2匙，葱花适量，盐适量，味精少许，大料2-3瓣，大料2-3瓣，大料2-3瓣，大料2-3瓣，大料2-3瓣，大料2-3瓣。

步骤1:

准备西兰花1个

步骤2:

将西兰花洗干净

步骤3:

将西兰花的颈外皮切成片

步骤4:

将水烧开，将西兰花焯水后投凉

步骤5:

将西红柿清洗干净

步骤6:

将西红柿切成滚刀块

步骤7:

锅中放入底油，放入大料爆香

步骤8:

加入葱花及西兰花煸炒

步骤9:

加入西红柿，并加入盐，煸炒三四分钟

步骤10:

出锅前放入少许味精调味

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